如何快速美白牙齿

2017-07-03 18:01:56 来源:

生活中很多人每天早晚刷牙，牙齿也很难变白，那末这时候候就需要1些方法来帮助美白牙齿了，下面我们就去看看都有哪些方法!

1、含食醋。家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会延续2分钟左右)不能连续，常常做，大约2个月左右做1次，就行了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

2、多喝奶酪。把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这1状态，可以在餐桌上准备1些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面构成1层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

3、多吃吃青苹果。吃青苹果，如果想禁止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，1样可以到达刷牙般的洁齿效果。这是由于青苹果中含有的丰富纤维素和适当果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

4、多吃含高维C的热带水果。热带水果(水果食品)含高维C可保护牙龈健康。如严重缺少则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

5、含柠檬片。刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也能够)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引发的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

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