通过饮食内调能有效地祛除色斑

2017-06-30 06:48:11 来源:

都说“女为悦己者容”，可长着1张满脸都是星星点点的斑点，再怎样涂抺都杯水车薪啊，怎样样都是“容”不起来了。为此小编特整理了这篇文章，希望让广大女性朋友能早日脱离斑点的魔掌，要想摆脱斑点你无妨斟酌下在饮食搭配上下些工夫吧，现在跟随小编1起来看看这6个秘方吧!

胡萝卜汁美白淡斑

胡萝卜富含维生素，并有轻微而延续发汗作用，可以刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而是皮肤细嫩光滑，肤色红润，有美容护肤的作用。胡萝卜里面维生素可以防治皮肤粗糙和雀斑，让脸上的斑点渐渐淡化。

方法：

将新鲜的胡萝卜研碎以后挤汁出来，取10到30毫升的胡萝卜汁，每天早晚洗脸完以后，用新鲜的胡萝卜汁拍打面部，等到干了以后再用植物油轻轻拍打脸部。长时间使用此方法，有祛斑美白的作用，另外，每天还可以喝1杯胡萝卜汁，长时间饮用淡斑效果会更好的。

柠檬汁美白淡斑

柠檬里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等有益物资，对人体非常的好。柠檬酸具有避免和消除皮肤色素冷静的作用，而皮肤上面的斑点就是色素冷静以后的后果，所以柠檬能有效的祛斑美白。

方法：

取用新鲜的柠檬直接压寨出果汁，再配上糖、冰块或冰水搅拌以后饮用。在调制柠檬水的进程中也能够加入薄荷叶、金桔等其他食品，这样可以依照自己的饮用习惯调理口味。长时间饮用柠檬水不但可以美白淡斑，还可以抑制斑点的出现哦!

西红柿汁美白淡斑

西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，西红柿的番茄红素能通过猝灭浸入人体的自由基，在肌肤表层构成1道天然屏障，能有效的禁止外界紫外线和辐射对皮肤的伤害。而西红柿还可以增进血液中的胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人，也有着祛斑和祛色素的功效。

方法：

西红柿的生吃和煮熟都可以，生吃西红柿可以补充维生素，熟食可以补充抗氧化剂。长时间使用西红柿，能有效的祛斑淡斑，并且还有其他的美容功效哦!

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